Медик из Пскова: Начинать и бросать спорт вредно

Начинать и бросать спорт вредно, заявила врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Олеся Масленникова в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

«Когда мы то начинаем заниматься спортом, то бросаем, организм не понимает, чего мы от него хотим», - пояснила Олеся Масленникова.

Вкупе с ежедневными 30-минутными кардионагрузками медик рекомендовала также заниматься дважды в неделю силовыми тренировками. «Заниматься лучше в зале, чем дома.