Подсчёт калорий так же полезен, как подсчёт расходов, уверен врач из Пскова

Подсчёт калорий так же полезен, как подсчёт расходов, подчеркнул главный врач Псковской городской поликлиники Максим Борисюк в программе «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

Специалист также рассказал, что существует так называемый базовый метаболизм, который помогает «просто не умереть». «Это то количество калорий, которое потратится, даже если мы будем просто лежать. У каждого эта «база» своя и зависит от телосложения и возраста. Для меня это 2 500 килокалорий.