Психолог Граждан назвала нормой привычку сидеть в машине после работы

© New Africa/Shutterstock/FOTODOM

Привычка сидеть в машине по 20–30 минут, вернувшись домой с работы, не всегда говорит о нежелании возвращаться к родным. Зачастую это способ перезагрузиться. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психолог в подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), член АКПН Александра Граждан.

«Весь день нервная система работает в режиме мобилизации. Мы едем, следим за дорогой, принимаем рабочие решения, общаемся с людьми, решаем задачи. И все это время нервная система в тонусе.