Свожу руки перед грудью — убираю "крылышки" за 2 минуты: идеальный трицепс к Новому году

Узнайте, как убрать складки в подмышках и подтянуть руки. Простое упражнение стоя без инвентаря для укрепления трицепса и исправления сутулости. Техника выполнения.