IJP: музыка с особой ритмической стимуляцией снижает стресс и тревогу

© st.noon/Shutterstock/FOTODOM

Музыка с добавленной слуховой ритмической стимуляцией (ABS) может снижать уровень гормона стресса и помогать справляться с тревогой. К такому выводу пришли исследователи Торонтского столичного университета (TMU, Канада). Результаты опубликованы в International Journal of Psychophysiology.

В исследовании участвовали 83 студента, сообщивших как минимум об одном эпизоде генерализованной тревоги. Участников случайным образом разделили на две группы. Первая в течение...