Врач-токсиколог Кутушов: недостаток клетчатки и воды может привести к запорам

© Chay_Tee/Shutterstock/FOTODOM

Запоры и вздутие живота нередко связаны с особенностями питания и повседневными привычками. Сбалансированный рацион позволит предотвратить эти проблемы, рассказали врачи «Свободной Прессе».

По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, запоры часто возникают из-за недостатка клетчатки и жидкости, малоподвижного образа жизни, а также привычки сдерживать позывы в туалет.

Эксперт сообщил, что вздутие могут усиливать большие порции еды, газированные напитки...