Отменяем боевую готовность страдать после расставания (продолжение темы)

Предлагаю альтернативную стратегию реагирования на расставание.Первое.Признай, что война закончилась. Ты не в отношениях. Нет угрозы молчания, исчезновения, нового предательства. Нет угрозы он не ответит, не услышит или обвинит . Потому что больше ты уже не ждёшь ответа. Ты не в игре. Скажи себе вслух: Война закончилась. Я в безопасности. Мне не нужно защищаться . Повтори несколько раз. Тело должно услышать.Второе.Раздели страдание и страх страдания. Страдание это слёзы, боль. Это факт. Страх страдания это фантазия.