Хирург Бохян рассказал, что нужно делать для профилактики варикоза

Для профилактики варикоза важно укреплять мышцы голени, которые называют естественным «венозным насосом». Об этом рассказал «Газете.Ru» врач-хирург, доктор медицинских наук Тигран Бохян.

Он отметил, что мышцы голени помогают улучшать венозный отток. Специалист заявил, что спокойная ходьба, плавание, велосипед и скандинавская ходьба способствуют профилактики варикоза. Он также упомянул упражнения с перекатами с пятки на носок, подъемами на носки и круговыми движениями стоп.

Врач предупредил...