Как перестать переживать: почему тревожным мыслям так легко верить

Как перестать переживать из-за того, чего ещё не случилось? Обычно этот вопрос встаёт вечером, когда начальница попросила зайти к ней завтра утром, и вы успели решить, что она недовольна отчётом, что вас сократят и что новую работу в сорок с лишним найти будет непросто. Ничего ещё не произошло, но этот сценарий вы прожили от начала до конца. Подробности делают сценарии убедительнее, но снижают шансы, что они сбудутся.Даниэль Канеман, психолог. Thinking, Fast and Slow, 2011. Дословный переводКак перестать переживать...