Доктор Шишонин назвал 6 неожиданных и доступных продуктов, полезных сердцу

Шесть привычных, доступных и недорогих продуктов на самом деле очень полезны для сердца и сердечно-сосудистой системы, но незаслуженно забыты — об этом в своем Telegram-канале рассказал российский ученый, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

Первым таким продуктом доктор назвал кильку в томатном соусе. Она содержит полезные микроэлементы и витамины, омега-3, животный белок, который легко усваивается, ликопин, являющийся мощнейшим антиоксидантом и защищающим сердце и сосуды. По словам Шишонина...