Психолог Зберовский: походы в кино и театры помогут отвлечься при депрессии

Посещение культурных мероприятий помогает улучшить настроение и переключиться с мрачных мыслей, рассказал в интервью «360» психолог, доктор культурологии Андрей Зберовский.

По его словам в музеи, театры, на выставки, как правило, приходит много людей. Наблюдение за их поведением, внешним видом дает пищу для собственных размышлений, и отвлекает, пояснил Зберовский.

«Мозг человека получает такой большой объем пищи для анализа, что на протяжении по меньшей мере недели, а бывает и двух...