Психолог Лонский: шум и яркий свет могут усиливать когнитивные нарушения

Офисная обстановка может ухудшать память и концентрацию у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Психолог Ярослав Лонский посоветовал снизить нагрузку и использовать техники самопомощи, сообщает газета «Известия» . Лонский объяснил, что при ПТСР нервная система может постоянно находиться в напряжении. Напоминания о травме, шум, яркий свет и скопление людей усиливают нагрузку. Сильный стресс затрудняет запоминание, концентрацию, планирование и принятие решений. Психолог рекомендовал...