Диетолог Поляков посоветовал есть киви с кожурой

Киви содержит большое количество полезных веществ, которые влияют на работу кишечника и даже могут улучшать зрение, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

Специалист отметил, что особую пользу от киви можно получить, если употреблять фрукт с кожурой. Примечательно, что с ботанической точки зрения киви - это ягода.

«Киви - довольно интересный продукт, особенно если есть его с кожурой. Во-первых, он содержит актинидин - это протеолитический фермент, который очень хорошо помогает пищеварению.