Почему я срываюсь на близких? И что с этим делать?

Вы только присели с чашкой чая, а из соседней комнаты уже слышите: Мам, где моя футболка? Что у нас сегодня на ужин? Ты не видела мои ключи? А ты можешь мне помочь?И вдруг обычный вопрос вызывает раздражение. Хочется ответить резко, попросить всех замолчать или просто уйти в другую комнату.А потом становится стыдно. Вы ведь любите своих близких. Почему же срываетесь именно на них?Часто дело не в самих близких и даже не в их вопросах. Дело в том, что накопилось внутри.1. Вы постоянно обо всём думаете.Что приготовить...