Страх перед психотерапией: почему мы боимся обращаться к психологу?

Человек может годами жить с тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями или проблемами в отношениях, но так и не решиться обратиться к психологу. При этом он может читать статьи о психологии, искать объяснения своим симптомам и даже понимать, что ему нужна помощь.Почему же сделать первый шаг так сложно?За страхом перед психотерапией часто стоят не отсутствие мотивации, а вполне конкретные психологические механизмы.1. Страх узнать о себе что-то неприятноеИногда человек опасается, что на консультации обнаружатся причины его состояния...