Врач Сергей Астафуров озвучил правила подготовки к зиме

Врач Сергей Астафуров поделился правилами подготовки организма к зиме: здоровый сон, сбалансированное питание и витамин D. Он также рекомендовал проветривать помещения и поддерживать гигиену. Эксперт подчеркнул важность консультации с врачом перед приёмом высоких доз витаминов.

Доктор Сергей Астафуров обозначил основные правила подготовки организма к зимнему периоду. В комментарии Lenta.ru он подчеркнул, что основное значение для здоровья имеют полноценный сон, длительность которого должна составлять не менее семи часов в сутки...