Диетолог Бил: Супы из фасоли и гороха способствуют нормализации давления

Некоторые супы способствуют нормализации артериального давления из-за определенных продуктов в составе. Об этом заявила диетолог Кейтлин Бил в беседе с изданием Health . Одним из таких вариантов она назвала чечевичный суп: чашка вареной чечевицы дает около 16 граммов клетчатки и 731 миллиграммов калия, которые помогают контролировать давление и расслаблять сосуды. Также подойдут супы из черной фасоли и колотого гороха — источники клетчатки, калия и магния. Еще один вариант — минестроне с томатами и фасолью.