«Дофаминовая яма»: Психолог предложила 7 шагов для преодоления апатии и возврата мотивации

Состояние, которое называют «дофаминовой ямой», может возникать после длительного стресса или интенсивной работы, однако медицинским диагнозом это название не является, рассказала психолог Алёна Артамонова. Она предложила семь шагов для преодоления апатии и возврата мотивации.