Когда слова не работают. Лучший способ снова позволить жизни течь

Бывают состояния, для которых внутри просто нет подходящих слов. Когда тебя спрашивают: Что ты чувствуешь? , а внутри либо звенящая пустота, либо такой плотный, тяжелый комок, который невозможно упаковать в логичные предложения. Голова в этот момент кажется перегруженным компьютером, который просто завис от количества мыслей и усталости.В такие моменты пытаться проанализировать себя или найти первопричину в детстве это просто еще один способ себя замучить.Именно поэтому в своей практике я так люблю экспрессивные искусства и арт-терапию.