Ароматерапевт Добрянская: перечная мята может вызывать головную боль

Розмарин, цитрусовые и базилик могут помочь сосредоточиться на задачах. Об их применении рассказала телесный ароматерапевт практик-центра Ampermy Ирина Добрянская, сообщает Life.ru . По словам Добрянской, розмарин помогает при умственной усталости, цитрусовые облегчают переключение между задачами, а базилик подходит для длительной интеллектуальной работы. Перечная мята повышает бодрость, но у некоторых людей вызывает головную боль. Для спокойного внимания эксперт предложила лаванду в небольших концентрациях, кедр, сандал и ромашку.