Три системы CFT: угроза, драйв и безопасность

Почему в одной ситуации мы тревожимся, в другой увлеченно идем к цели, а рядом с надежным человеком наконец выдыхаем? В терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), эти состояния рассматривают через три системы эмоциональной регуляции: угрозы, драйва, а также успокоения и социальной безопасности.В CFT британский клинический психолог Пол Гилберт описал их как три взаимосвязанные системы. Это не отдельные участки мозга и не типы личности, а карта функций: от чего психика нас защищает, к чему направляет и что помогает восстанавливаться.