Как устанавливать личные границы и не чувствовать себя виноватым?

У меня уже есть цикл статей о границах:Границы не могут быть неозвученными.Почему люди не уважают ваши границы?Игнорирование границ: что делать, когда вас не услышали.Эта статья продолжение цикла о границах. Если вы читали предыдущие, вы знаете: границы нужны, их нужно озвучивать, их нужно держать. Но самый частый вопрос Как это сделать и не чувствовать себя виноватым? Об этом здесь ???? Я всё понимаю. Но как это сделать и не чувствовать себя виноватым? Этот вопрос клиентов звучит с надеждой, что сейчас я назову волшебный способ...