Психолог Столярова перечислила признаки материнского выгорания

Психолог Юлия Столярова перечислила признаки материнского выгорания и объяснила, когда стоит обратиться к специалисту. Об этом она рассказала «Известиям» . Отличить обычную усталость от опасного состояния помогает отдых, отметила психолог Столярова. Если после него силы не возвращаются, а внутри остается пустота или раздражение, это уже не про усталость. Обратиться к специалисту стоит, если подавленное состояние держится дольше двух недель, нарушен сон, резко изменился аппетит или появились мысли...