Как восстановить контакт с ценностями

Практические шагиУпражнение Надгробная речь :представьте, что вас вспоминают на поминальной церемонии;какие качества и поступки хотели бы вы, чтобы о вас сказали? ( был добрым другом , помогал людям , создавал красоту );запишите 3 5 ключевых тезисов это ваши ценности.Анализ вдохновляющих примеров:вспомните людей (реальных или вымышленных), которыми вы восхищаетесь;что именно в их поведении вас вдохновляет? ( смелость , преданность делу , умение любить );сформулируйте это как ценность.Проверка Зачем?