Я не справляюсь с подростком: как родителю совладать с раздражением

Иногда родитель с ужасом замечает, что его раздражает буквально все: тон подростка, закрытая дверь в комнату, беспорядок, брошенное в ответ на просьбу отстань или очередное напоминание, которое приходится повторять в пятый раз.После вспышки гнева или ссоры часто приходит чувство вины: Я же взрослый человек. Почему я не могу спокойно разговаривать с собственным ребенком? Кажется, что хороший родитель должен быть всегда терпеливым и сдержанным.Но сильное раздражение вовсе не означает, что вы не любите своего подростка.