Психолог назвал способы избежать драки с коллегой на работе

Пятница, 23 октября. «Крым 24».

Справиться с внезапным желанием ударить коллегу помогают крик в закрытом автомобиле и короткая физическая разминка. Об этом изданию «Абзац» рассказал психолог Сергей Костеренко.

По его словам, накопившуюся ярость можно снять через телесную активность и другие приёмы эмоциональной саморегуляции.

«Нужно найти место, где эту эмоцию удобно выразить. Например, можно сдержаться, спуститься в автомобиль, закрыться там, взяться за руль и прокричаться, потрясти этот руль...