Эксперт Сеспедес назвал продукт, который рекомендуется есть до конца жизни

Ежедневное употребление четырех яиц не вредит здоровью и приносит значительную пользу организму. Такую рекомендацию дал эксперт по долголетию Давид Сеспедес в беседе с 20minutos, передает «Лента.ру».

По мнению специалиста, яичный белок усваивается значительно лучше, чем любой другой. При этом есть яйца необходимо целиком, а не только белки, как это делают некоторые люди.

Сеспедес пояснил, что белок обладает антимикробным действием, содержит все необходимые аминокислоты и обеспечивает защиту иммунной системы.