Что делать, если у вас было тяжелое детство?

1 Оплакать свое детство. Прожить легальное горе о том, что у вас не было и никогда не будет идеальных, понимающих родителей и той безопасности, которой вам была так нужна. Без этапа горевания движение вперед не возможно. 2 Разрешить себе быть неудобным и неэффективным. Давать себе право лежать, болеть, ошибаться, быть глупым и непродуктивным. Ваша ценность не измеряется списком выполненных задач или достигнутых целей. 3 Перестать спасать тех, кто вас разрушает. Осознать что больше не тот испуганный ребёнок...