Вредно ли спать с включенным светом?

Включенный свет - это не только потолочные светильники и лампы. Это также уличные фонари, телевизор и синий свет, который излучается электронными устройствами - мобильными телефонами, компьютерами и планшетами, передает Day.Az со ссылкой на health.mail.ru. Сон с включенным светом считается вредным для хорошего ночного отдыха.