Найден неожиданный способ улучшить сон при бессоннице

Ученые выяснили, что медленное и плавное покачивание кровати уменьшает число ночных пробуждений и улучшает качество сна у людей с бессонницей. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.