«Вывожу всё одна»: как семейная история влияет на то, как мы чувствуем себя сейчас

Откуда у меня это ощущение?Мы редко рождаемся с убеждением я недостаточно хороша или справляться нужно самой . Оно складывается постепенно: из того, как нас растили, что у нас дома считалось нормой, за что хвалили, а за что молчали. Семейные сценарии, как их называют, это неосознанные правила вроде женщина должна вывозить , не высовывайся или желать лишнего неприлично . Мы их не выбирали, но продолжаем по ним жить.Что нас останавливает:* У меня же всё не так страшно, есть люди, которым хуже . Но к психологу не обязательно приходить...