Гастроэнтеролог Кашух посоветовала не давать детям сахар до двух лет

Добавленный сахар стоит исключить из детского рациона минимум до двух лет, а по возможности — до четырех. Такую рекомендацию дала гастроэнтеролог Екатерина Кашух, сообщает RT . В раннем возрасте сладкий вкус обеспечивают фрукты, ягоды, овощи и грудное молоко. К добавленному сахару относятся в том числе мед, сиропы и концентрированные соки. Они быстро дают энергию, но почти не содержат витаминов, клетчатки и минералов. Кашух объяснила, что избыток сладостей вытесняет белковую и растительную пищу, повышая риск нехватки белка...