10 вещей, в которых тревога действительно может быть полезна.

Привет, глубокий человек ????Мы очень много говорим о том, как тревога мешает жить. И это справедливо. Когда её слишком много, она выматывает, заставляет всё контролировать, катастрофизировать, избегать, перепроверять и жить в постоянной готовности к неприятностям. Но у тревожной психики есть и другая сторона. Некоторые качества, которые когда-то сформировались вокруг тревоги, сами по себе могут быть очень полезными. Проблема начинается не в их наличии, а в том, что мозг включает их круглосуточно...