Ежедневное число шагов связали с психическим здоровьем подростков

Большее число ежедневных шагов связали со снижением риска проблем с психикой у подростков год спустя. Об исследовании сообщил сайт «Известия» со ссылкой на JAMA Network Open. Специалисты из Великобритании и США изучили данные 5515 подростков в возрасте 11–12 лет, три недели носивших трекеры активности. Через год исследователи и родители оценили их эмоциональное состояние с помощью опросников. Меньше всего симптомов тревожности и сниженного настроения зафиксировали у детей, проходивших от 12 тысяч шагов в день...