Сепарация - это не разрыв связи, а обретение способности быть отдельным в отношениях.

Винникотт говорил о способности быть одному в присутствии матери. Ребенок учится быть самостоятельным не вдали от матери, а рядом с ней. Отдельность вырастает внутри связи, а не вместо нее.Мы можем ощущать себя отдельным только на фоне связи: без другого не с чем различаться. Настоящая связь возможна только между отдельными людьми: если мы слиты, связываться некому.Нам очень сложно выдерживать напряжение, возникающее в близости и отдельности. Это буквально становится невыносимым, и психика сбрасывает это напряжение в один полюс...