Почему бывает так трудно говорить о своих потребностях?

Страх конфликта, чувство вины и привычка справляться молча Иногда человек хорошо понимает, что ему не подходит. Он устал. Ему неприятно. Он не хочет соглашаться. Ему нужна поддержка, отдых, ясность или простое внимание. Но сказать об этом оказывается неожиданно трудно. Вместо фразы: Мне сейчас тяжело, я бы хотел обсудить это позже человек молчит. Вместо просьбы о помощи, он делает всё сам. Вместо отказа начинает соглашается, хотя внутри уже растёт раздражение. А потом может сорваться, резко отдалиться или почувствовать обиду...