Усталость бывает разной. И отдых тоже

Иногда мы говорим: Я устала , - и кажется, что ответ очевиден: нужно отдохнуть.Но почему тогда бывает так, что после выходного мы снова просыпаемся уставшими?Можно проспать полдня, посмотреть сериал, никуда не пойти - и всё равно чувствовать, что сил не прибавилось.Потому что усталость бывает разной. И отдых, который помогает телу, не всегда помогает голове, чувствам или желанию общаться с людьми.Мне кажется важным не только спрашивать себя: Как мне отдохнуть? , но сначала попробовать понять: от...