Почему «просто возьми себя в руки» почти никогда не работает

Почему просто возьми себя в руки почти никогда не работает Соберись . Просто перестань так думать . Возьми себя в руки и начни действовать . Эти фразы мы слышим с детства. И сами часто говорим их себе. Особенно когда уже устали от тревоги, самокритики или повторяющихся реакций. Проблема в том, что это почти никогда не работает. Не потому что человек слабый. А потому что такой совет игнорирует, как на самом деле устроена психика. Мозг не работает по приказу В голове есть хорошо наезженные дороги автоматические мысли и реакции.