Диетолог Русакова назвала мышечные судороги и слабость признаками дефицита калия

Дефицит калия развивается незаметно, и на ранних стадиях его признаки легко списать на усталость, недосып или перетренированность, рассказала диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник НИИ СП имени Склифосовского Дарья Русакова.

Легкая нехватка этого важного микроэлемента может протекать совершенно бессимптомно, передает канал 360.

Человек просто ощущает слабость и быстро устает, поэтому часто списывает недомогание на обычный недосып или последствия интенсивных тренировок.

«Легкий дефицит может протекать незаметно...