Фитнес-тренер Милославский: недосып усиливает риски при занятиях спортом

Фитнес-тренер Станислав Милославский рассказал, что занятия спортом на фоне курения, недостатка сна и плохого питания могут ухудшить самочувствие, а в некоторых случаях привести к потере сознания во время тренировки.