Врач Крашкина объяснила, как избежать осеннего расстройства

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, почему осеннее снижение настроения не всегда связано с депрессией. Она объяснила, на какие симптомы стоит обратить внимание и как улучшить самочувствие. Специалист также рекомендовала обратиться за помощью при ухудшении состояния.

Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Крашкина отметила, что осенью снижение настроения, сонливость и утрата энергии не обязательно указывают на депрессию. Признаками сезонного аффективного расстройства могут быть симптомы...