Топливо для «мотора». Какие продукты реально полезны для сердца

Вещество, которое вырабатывается в организме после употребления гранатов, грецких орехов и некоторых ягод, до 80% улучшает показатели сердца при сердечной недостаточности, которая с трудом лечится.

Лечебные бактерии

Исследователи из Королевского колледжа Лондона выяснили поистине чудодейственные свойства уролитина А, который образуется в результате деятельности определенных бактерий. Когда мы едим гранаты, грецкие орехи или ягоды, такие как малина, ежевика, клубника, в кишечник поступают растительные полифенолы — эллагитанины.