Геронтолог Ткачева: контроль давления и вакцинация могут продлить жизнь

Своевременный контроль давления, холестерина и уровня глюкозы, вакцинация и физическая активность помогают продлить жизнь. Об этом РИА «Новости» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева. По словам эксперта, наибольший эффект дают разумный подбор лекарств и коррекция нарушений слуха и зрения. Не менее важны достаточное поступление белка, полноценный сон и отказ от курения. Она особо подчеркнула, что менять образ жизни никогда не поздно.