Идеальна для сосудов. Три причины есть айву каждый осенний день

Если нарезать ее крупными ломтиками и быстро обжарить на сливочном масле — получится прекрасный гарнир к блюдам из птицы или свинины. Ароматный, кисло-сладкий, яркий. Айва — прекрасный подарок осени, хотя и менее популярна, чем яблоки и груши. Все дело в том, что она не мягкая и слегка вяжет. Сырой ее не едят, она нуждается в термообработке. Нутрициолог и фельдшер-акушер Наталья Чаевская перечислила aif.ru веские причины, по которым айву нужно обязательно включать в осенний рацион.

«Айва содержит витамин С...