Как не винить себя после расставания и увидеть ситуацию трезвее?

Она снова прокручивает последний разговор. Надо было сказать мягче. Надо было раньше заметить. Надо было быть спокойнее, терпеливее . Отношения закончились, а внутренний суд работает без выходных и обеда.После расставания вина часто становится способом объяснить боль. Если всё из-за меня, значит, можно представить, что я могла бы всё исправить. Это горькая, но знакомая форма контроля. Иногда легче обвинять себя, чем признать: отношения складывались из действий двоих и повторяющихся сценариев.Почему...