Как убрать симптомы ВСД и тревожность: 4-х недельная программа

Мои тревожные клиенты часто спрашивают как убрать симптомы ВСД (вегето-сосудистой дистонии) и снизить общую тревожность.В статье приведу 4-х недельную программу самопомощи для таких клиентов, основанную на восточных практиках, отдельных элементах метода Вима Хофа и достижениях современной нейропсихофизиологии. Антистресс-программа на 4 недели: мягкое снятие симптомов ВСД и тревожностиЧем программа отличается от метода Вима Хофа (опишу в отдельной заметке):Метод Хофа устроен как встряска: выброс адреналина...