Почему так сложно устанавливать границы и как научиться их защищать

Меня всегда умиляет совет про отстаивание границ, который звучит так, будто это вопрос техники. Мол, скажи нет , обозначь, что тебе неудобно, и все наладится. За пятнадцать лет работы я убедилась, что люди, у которых с границами беда, обычно прекрасно знают теорию. Они читали книги, слышали лекции, понимают, что это важно. И все равно не могут. Значит, дело не в знании. А в том, что стоит за неспособностью сказать нет.Начнем с примера. Женщина сорока двух лет, руководитель отдела, жесткая в переговорах...