Невролог Маматов назвал недосып и стресс главными причинами снижения иммунитета

Врач восстановительной медицины Алексей Маматов назвал семь осенних привычек, которые разрушают иммунную систему, включая хронический недосып и избыток алкоголя.

Невролог Алексей Маматов в беседе с «Лентой.ру» перечислил основные факторы, ослабляющие защитные силы организма в осенний период.

Врач назвал хронический недосып главным «убийцей» иммунитета, который повышает нервное напряжение и часто компенсируется кофеином.

Вторым фактором эксперт назвал постоянный стресс, держащий организм...