Как поливагальная теория помогает договориться со своей нервной системой

???? Как поливагальная теория помогает договориться со своей нервной системой20 лет назад к стрессу относились как к вредному явлению, которое нужно искоренить , победить или избегать любой ценой . Но современная наука смотрит на это иначе. Как точно заметила Келли Макгонигал в своей книге Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше , стресс это неизбежная плата за то, что мы живем, чувствуем, любим и решаем важные задачи в сложном мире. Вопрос не в том, чтобы жить в стерильном вакууме без волнений...