Специалисты Роскачества дали рекомендации по употреблению овсяного печенья

Специалисты Роскачества дали рекомендации по употреблению овсяного печенья. Они отметили, что при умеренном потреблении и внимательном отношении к составу оно может быть частью сбалансированного рациона, пишет RT . Специалисты отмечают, что овсяная мука содержит сложные углеводы с низким гликемическим индексом. Они расщепляются медленно, обеспечивая организм энергией на длительный срок и предотвращая резкие скачки глюкозы в крови. Тем не менее, диетическая ценность продукта часто сводится к нулю из-за высокой концентрации сахара и жиров.